志村坂上で肩こり・首こりに強い整体

〒174-0063　東京都板橋区前野町3-25-5
都営三田線志村坂上駅より徒歩11分

  月 火 水 木 金 土 日 祝
午前 ● ● △ ● ● ● ● ▲
午後 ● ● △ ● ● ● ─ ▲

○9:00～20:00 △水曜9:00～17:00
●日曜9:00～13:00  ▲祝日 時間不定 

お気軽にお問合せ・ご相談ください
03-6279-8183
お問合せ・ご相談フォーム

こんなお悩みがありませんか？

  • 首こり、肩こりがつらい
  • むくみが気になる
  • 冷えが気になる
  • 腰痛がなかなか良くならない
  • 肌トラブルが気になる
  • なかなか、瘦せない…
  • セルライトが取れない

​これらは食生活から生まれています。ほとんどの方の食生活は糖質過多、低タンパク質です。

下のお食事チェックで3つ以上当てはまる場合、腸が汚れていて、食事からの栄養素を上手に吸収できていません。

お食事チェック

①20時以降食事をすることが多い

②朝食を食べる

③外食が多い(テイクアウトをよく利用する)

④コンビニ食をよく食べる

⑤スナック菓子、ファーストフードをよく食べる

⑥肉や魚をよく食べる

⑦乳製品(牛乳、チーズ、ヨーグルト、カフェラテなど)をよく食べる

⑧パスタ、うどん、麺類、パンをよく食べベる

⑨お菓子(チョコレート、アイスクリーム)などをよく食べる

⑩お水の摂取は1日1リットル以下（水分ではなく、水、お湯、白湯、炭酸水）

もし、3つ以上、当てはまる場合は腸が汚れている可能性が高いです。腸活（＝腸をキレイにする活動）が解決してくれます。

腸活のメリット

  • 健康
  • 痩身
  • 美容
  • セロトニン（幸せホルモン）UP

（体内のセロトニンのうち95％が腸で作られる。）

腸活で期待できること

①血液がサラサラに

②体脂肪の減少

③むくみが取れてスッキリ

④肌がきれいに、肌荒れ改善

⑤免疫力がアップ

⑥慢性便秘の改善

⑦冷え性の改善

⑧ストレスの軽減

⑨慢性肩凝りや腰痛の軽減

⑩疲労感なく、スッキリ

⑪睡眠の質の向上

⑫体が柔らかくなる

③④⑦⑨は体験者が全員、口を揃えて言う言葉です。

※効果には個人差があります。

腸の役割

第2の脳と言われる腸の役割は大きく分けると次の2つです。

  1. 吸収
  2. 免疫
 
  1. 吸収
    食べたものを消化して、吸収したものを血液に乗せて全身の37兆個の細胞に届ける。もし、血液がドロドロしていれば、滞ってしまい、むくみ、ひえの原因となります。また、ドロドロしているおかげで、栄養素を肩や腰の筋肉にうまく送り届けられないので、肩こりや腰痛となります。
  2. 免疫

    37兆個の細胞内のミトコンドリアが代謝や免疫に関わっています。40歳を超えると、ミトコンドリアがピークの20歳の約半分になります。その為、代謝が落ちて、痩せにくくなるのです。しかし、ミトコンドリアは筋肉の中に多く分布しているので、筋トレをすると代謝が上がって痩せやすくなります。（＝筋肉が多い方が免疫力が高いし、痩せやすい。）

お気軽にお問合せ・ご相談ください

メディセル筋膜リリースの（株）MJカンパニー金光営業部長と

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
03-6279-8183

受付時間：9:00～20:00　水曜9:00～17:00　
日曜9:00～13:00　祝日 時間不定 　
定休日：年末年始

お問合せ・ご相談フォーム
LINE問合せ
LINE予約
HOT PEPPER
トップへ

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

03-6279-8183

＜受付時間＞
9:00～20:00  水曜9:00～17:00　
日曜9:00～13:00  祝日 時間不定 
※年末年始は除く

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

お問合せ・ご相談フォーム
LINEで問合せ
LINE予約
HOT PEPPER

新着情報・お知らせ

2022/06/27
ホームページを公開しました
2022/06/24
「施術のご案内」ページを更新しました
2022/06/23
「アクセス」ページを作成しました

アトリエ整骨院

住所

〒174-0063
東京都板橋区前野町3-25-5

アクセス

・都営三田線志村坂上駅より徒歩11分
・東武東上線ときわ台駅より徒歩18分
・ときわ台駅、JR赤羽駅より国際興業バス前野町三丁目停留所 下車(バス停より徒歩２分)　

受付時間

9:00～20:00
水曜9:00～17:00　
日曜9:00～13:00
祝日 時間不定

定休日

年末年始

当院概要・アクセスへ
jQuery(document).ready(function($) { let $simulator = $('.simulator'); $simulator.find('[name="start"]').datepicker({ dateFormat: 'yy/mm/dd', onSelect: function(obj) { let date=new Date(obj); date.setDate(date.getDate() + 180); $simulator.find('[name="end"]').datepicker('option', 'maxDate', date); if ($simulator.find('[name="end"]').val()) { $simulator.find('.submit').prop('disabled', false); } } }) .on('change', function() { let f=($(this).val() != '' && $simulator.find('[name="end"]').val() != ''); $simulator.find('.submit').prop('disabled', !f); }); $simulator.find('[name="end"]').datepicker({ dateFormat: 'yy/mm/dd' }) .on('change', function() { let f=($(this).val() != '' && $simulator.find('[name="start"]').val() != ''); $simulator.find('.submit').prop('disabled', !f); }); $simulator.on('click', '.submit', function(){ let days=$simulator.find('input[name="days"]').val(); if (!days) { alert('日数を入力してください'); return; } days *= 2; let start=$simulator.find('input[name="start"]').val(); let end=$simulator.find('input[name="end"]').val(); let day1=new Date(start); let day2=new Date(end); if (day1 >= day2) { alert('終了日は開始日よりあとの日付を指定してください'); return; } let termDay = (day2 - day1) / 86400000; let pik = (termDay && termDay < days) ? termDay + 1 : days; let sum=pik * 4300; if(sum> 0) { sum = sum.toLocaleString(); $('.simulator').find('.result').html(sum + '円'); } }); });