2日間の別々の研修が…

こんにちは。

「辛い肩こり腰痛で頭痛や不眠で悩む女性をサポートする専門店」

アトリエ整骨院の原島です。

129日水曜日にずっと参加している経営セミナーがありました。

人間は忘れる生き物なので、反復学習が必要です。

また、同じ内容でもその時の状態、状況により、気づきが違います。

講義を聞きながら、その気づきをすぐに実行。

かつ、事務処理も同時進行に行っていました。

自慢にもなりませんが、僕は事務処理がとても苦手。特に数字のこと。経理のお仕事をされている方を尊敬します。

筋トレもそうですが、普段やらないことを急にすると、負担がかかります。

完全にオーバーヒート‼︎

この日、他にもやることがありましたが、早退しました(苦笑)

早速、電車の中で気づきをまとめて、金曜日に実行できるようにしました。

帰宅後、脳疲労の僕はまず、ソティルでヘッドマッサージを行い、顔と首、胸、肩にも塗り込みました。更に、湯船に3プッシュしたソティル風呂の柔らかいお湯で癒されてからの再びヘッドマッサージを行うと、スッキリです!

また、頑張れてしまいそうですが、一応、早く寝ました。

早く起きて、翌日の課題をやろうとしましたが、起きられませんでした。相当なダメージを受けていたようです。

家族を送り出した後、主催の先生に「お休みする旨」をお伝えしてからの二度寝。

そして、1時間も寝ない内に電話で起こされ、自宅でパソコン作業や動画を見たり、ソファーの下の掃除をして過ごしました。

晩ご飯はカレーということになり、久しぶりに料理をしました。

妻はニンニクを入れて作りますが、僕はニンニクを入れずに自宅にあったチューブのショウガ、クミン、ナツメグ、こくまろカレー、仕上げに豆乳を入れました。

中々の出来栄えです

隠し味に豆乳。

良かったら、やってみてくださいね!

普段、こんな時間を過ごさないので、リフレッシュできました。