「最近、汗が出にくくなった気がする…」
「体がいつも冷えていて、なかなかポカポカしない…」
「デトックスしたいけど、運動する時間もない…」
そのお悩み、じつは「体が温まりにくくなっていること」が根っこにあるかもしれません。
板橋区前野町にあるアトリエ整骨院（志村坂上駅徒歩11分）では、岩盤ヒートマットを使って体を芯から温める「岩盤温活セラピー」をご提供しています。
施術中はただ横になっているだけ。それなのに、終わった後は
「体がポカポカして、なんだか軽くなった！」と感じてもらえるプログラムです。
こんなお悩みはありませんか？
冷え・むくみ・代謝の低下
手足がいつも冷たい、夕方になると足がパンパンになる、食べる量は変わっていないのに太ってきた…これらはすべて「体温が低く、代謝が落ちているサイン」です。
体温が1℃下がると免疫力は約30%低下するとも言われています。冷えは「なんとなく不快」なだけでなく、体全体のエネルギーを奪っているのです。
汗をかけない・デトックスできない
「昔はもっと汗をかいていたのに、最近はほとんど出ない」という方、多くいらっしゃいます。汗腺は使わないと機能が低下します。エアコン生活や運動不足が続くと、体の「排泄する力」が弱くなり、老廃物が体の中に溜まりやすくなります。
汗は体温を下げるだけでなく、体内の余分な水分・老廃物を外に出す大切な仕組みです。上手に汗をかける体は、デトックス力が高い体とも言えます。
ワキガ・体臭が気になる
汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があります。ニオイの原因になりやすいのはアポクリン腺から出る汗。こちらは緊張やストレスで多く出る傾向があります。
体が温まってエクリン腺からさらさらした良い汗をかけるようになると、体臭のバランスが整いやすくなると言われています。ニオイの悩みの根っこに「冷えと自律神経の乱れ」があるケースは少なくありません。
眠りが浅い・疲れが取れない
質の良い睡眠には、「体の深部体温がスムーズに下がること」が必要です。体が冷えていると深部体温の調節がうまくいかず、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなりやすいと言われています。また、自律神経が乱れると交感神経が夜でも優位になり、リラックスできない状態が続きます。
なぜ「温めること」が体質改善の近道なのか
汗腺は「使わないと眠ってしまう」
汗腺は全身に約200〜400万個あると言われていますが、日常的に使われているのはそのうちの一部です。エアコン生活や運動不足が続くと、汗腺がどんどん眠ってしまい、「いざ汗をかきたい時にかけない体」になります。岩盤ヒートマットで継続的に体を温めることで、眠っていた汗腺が少しずつ目覚めていきます。
体温・免疫・自律神経はつながっている
体を温めると血流が良くなり、酸素や栄養素が体の隅々まで届きやすくなります。すると免疫細胞の動きが活発になり、疲れにくい体へと変わっていきます。
また、体が温まることで副交感神経（リラックスを担う神経）が優位になりやすくなります。自律神経が整うと、消化機能・睡眠・ホルモンバランスにも良い影響をもたらすことが期待できます。
足元の冷えが全身を冷やすしくみ
足は「第二の心臓」とも呼ばれる部位です。ふくらはぎの筋肉が収縮・弛緩することで、足の血液を心臓に戻すポンプの役割を果たしています。ここの働きが弱まると、足先に血液が滞り、全身の血流が悪くなります。アトリエ整骨院では、足部の構造にも注目しながらお体全体のバランスを大切にしています。
体のつながりを大切に｜足・骨盤・呼吸・自律神経
| 🦶 足の血流 第二の心臓 |
→ | 🪴 骨盤・体幹 姿勢・バランス |
→ | 🫁 呼吸 横隔膜の動き |
→ | 🧠 自律神経 整う・安定する |
→ | 体質 改善 |
岩盤温活セラピーとは
「岩盤温活セラピー」は、岩盤ヒートマットに60分横になるだけの体質改善プログラムです。激しい運動は一切なし。難しい動作も必要ありません。
岩盤ヒートマットのしくみ（ホルミシス効果）
岩盤ヒートマットは天然鉱石が放出する遠赤外線により、体を皮膚の表面からではなく「芯から」温めます。これをホルミシス効果といいます。
芯から温まることで血行・リンパ液の流れが促進され、新陳代謝が活発になります。お風呂で体を外から温めるのとは違い、しばらく経っても体のポカポカが続きやすいのが特徴です。
|
🛁 一般的なお風呂の温め方 外側から熱が伝わるため ✗ 体の芯まで届きにくく |
VS |
🔥 岩盤ヒートマット（遠赤外線） 遠赤外線が体の内部まで届き ✓ 体温が上がりやすく |
60分「横になるだけ」でできること
| 🌡 体を芯から温める | 遠赤外線が体の内側に届き、冷えた部分をほぐします |
| 💧 発汗を促す | 眠っていた汗腺が少しずつ目覚め、デトックスを後押し |
| 🩸 血流・リンパを促進 | むくみや疲労感の軽減をサポートします |
| 🧘 自律神経を整える | 副交感神経が優位になりやすく、リラックス効果が期待できます |
| 😴 質のよい睡眠へ | 深部体温のリズムが整い、眠りやすい体に近づきます |
▲ 施術中はほとんどの方が眠ってしまうほど、リラックスできます
岩盤温活セラピーで起こる体の連鎖
| 岩盤 ヒートマット 遠赤外線 |
→ | 芯から 温まる 体温UP |
→ | 血流・ リンパ促進 むくみ改善 |
→ | 発汗・ デトックス 老廃物を排出 |
→ | 自律神経 が整う 睡眠改善 |
アトリエ整骨院の工夫：水素吸入もご用意
当院では、岩盤温活セラピーの効果をさらに高めたい方のために水素吸入もオプションでご用意しています。
水素は体内で発生する活性酸素に働きかけるとされており、疲労回復やアンチエイジングに関心がある方から注目を集めています。セラピー中にマスクで吸入するだけなので、特別な負担はありません。
・都度払い 3,300円：セラピーと合わせて1回ごとにご利用いただけます
→ ホットペッパーから予約する（都度払い）
・サブスクリプション 13,000円／月：定期的に通う方にお得なプランです
→ ホットペッパーから予約する（サブスク）
こんな方におすすめです
| ✅ 体がいつも冷えている | ✅ 汗をかきにくい |
| ✅ むくみやすい | ✅ 代謝が落ちていると感じる |
| ✅ デトックスしたい | ✅ ワキガ・体臭が気になる |
| ✅ 眠りが浅い・疲れが取れない | ✅ 運動は苦手だけど体を変えたい |
| ✅ 肩こり・腰痛で悩んでいる | ✅ 猫背・姿勢が気になる |
体験された方々の声
施術の流れ（初回：約80分）
① 問診票の記入・カウンセリング（約10分）
お体の状態やお悩みを問診票にご記入いただき、担当者がしっかりお話をうかがいます。冷えの歴史や生活習慣なども含めて確認させていただきます。
② お着替えと体幹チェック（約5分）
施術に適した服装にお着替えいただきます（汗をかくため、Tシャツ・短パン等が理想です）。簡単な体幹バランスのチェックを行い、施術前のコンディションを確認します。
③ 岩盤温活セラピー（約60分）
岩盤ヒートマットの上に横になり、じっくりと体を温めていただきます。施術中はおひとりでゆっくり過ごせます。ほとんどの方が途中で眠ってしまうほど、心地よい時間です。水素吸入をご希望の方は、このタイミングで同時に行います。
④ 施術後の体幹チェック（約5分）
施術前に行ったチェックをもう一度行います。「施術前と後でこんなに変わりましたよ」と変化を実感していただける大切なステップです。
⑤ ご説明・次回のご提案（約10分）
体質改善には継続がカギです。週2回のご利用を目安に、3ヶ月を一つの目安としています。週1回しか来られない方でも、変化を感じていただいているケースが多くあります。ご自身のペースでご相談ください。
料金
| コース | 通常価格 | 特別価格 | 1回あたり |
| 初回体験（60分） | 6,600円 | 3,300円 | 3,300円 |
| 3回券 | 19,800円 | 19,000円 | ― |
| 10回券 | 66,000円 | 55,000円 | @5,500円 |
| 20回券 | 132,000円 | 90,000円 | @4,500円 |
※ すべて税込価格です。
よくある質問
実際には何をするのですか？
岩盤ヒートマットの上に横になっているだけです。うとうと心地よく、施術中はほとんどの方から寝息が聞こえてくるほどリラックスしています。
服装はどうすればいいですか？
大量に汗をかきますので、Tシャツ・短パン・パジャマなど汗を吸いやすいものをご持参ください。タオルは院でご用意しています。忘れた場合に備え、着替え用の下着・Tシャツ・短パンも数に限りがありますがご用意しております。プロラボウオーターも販売しております。
週1回しか来られないのですが大丈夫ですか？
週2〜3回がベストですが、週1回でも変化を感じていただいている方が多くいらっしゃいます。ただ、週3回の方と比べて時間がかかることが多いようです。まずはできる範囲で始めてみましょう。
ワキガや体臭への効果はありますか？
岩盤温活セラピーは冷えや自律神経の乱れにアプローチするプログラムです。汗腺の機能が整うことで体臭のバランスが変わる可能性はありますが、ワキガそのものを治療するものではありません。まずは無料でご相談ください。
1回目から効果を感じられますか？
1回目からポカポカと体が温まる感覚を感じていただける方が多いです。ただ、体質改善には継続が必要です。目安は週2回で3ヶ月。昔からの冷え性の方は体が温まりにくい時期があるかもしれませんが、続けるうちに変化を感じていただけます。
食後すぐでも大丈夫ですか？
念のため、食後1時間は避けていただくようお願いしています。
まとめ：冷えた体を、温め直す。
冷え・代謝の低下・汗が出ない・デトックスできないといったお悩みは、「体が温まりにくくなっていること」と深くつながっています。
岩盤温活セラピーは、運動が苦手な方・忙しい方でも、「寝ているだけ」で体の内側から変えていくプログラムです。板橋区前野町のアトリエ整骨院（志村坂上駅徒歩11分）で、まずは一度、その温かさを体感してみてください。
初回体験は3,300円（通常6,600円）でご案内しています。
ご予約はこちら
以下のいずれかの方法でお気軽にご予約ください。
▶ ホットペッパービューティー（24時間予約可）
▶ LINEで予約・相談
▶ お電話
📍 アトリエ整骨院｜東京都板橋区前野町3-25-5
🚉 志村坂上駅（都営三田線）徒歩11分
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当院の施術
お一人おひとりのお悩みに合わせた、完全オーダーメイドの施術を行っております。
定期的なメンテナンスにもぜひご活用ください。
ヘキサゴンアプローチ｜骨格／筋肉（サボり筋・インナー）／筋膜・皮膚／神経／内臓／自律神経
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キャンセルポリシー
当院には、「本気で体を良くしたい」「痛みを繰り返さず、予防のために通いたい」という想いで通ってくださる方がいらっしゃいます。
そのためご予約枠はお一人おひとりのために確保しており、他の方をお断りしてでもお時間を空けております。
やむを得ない事情を除き、以下のキャンセル料をお願いしております。
キャンセル料金
| タイミング | キャンセル料 |
|---|---|
| 2日前まで | 無料 |
| 前日キャンセル | 施術料の 50% |
| 当日キャンセル・無断キャンセル | 施術料の 100% |
※お振込先はメールにてご案内します。3日以内にお手続きをお願いいたします。
※度重なるキャンセルや迷惑行為があった場合は、今後のご予約をお断りすることがございます。
ご理解いただきたいこと
- ご予約は「思いつき」ではなく、計画的な取り組みとしてお願いしております。
- 直前キャンセルは、その時間を必要としていた他の方の施術機会を奪ってしまいます。
- スタッフ一同、皆さまのお身体のために真剣にお時間を確保しております。
当院の施術方針
- バキバキしない、安全で優しい全身調整を行います。
- 指圧・強揉み・1回での完治を求める方には向きません。
- 根本改善を目指すため、生活習慣の見直しも含めて一緒に取り組みます。
- 効果には個人差があり、全ての方が同じ結果になるとは限りません。
ご来院をお控えください
- 1回での完治を求める方
- 改善への本気度がなく、他人任せにしたい方
- 横柄な態度や、人の話を聞く気がない方
- 施術時間の長さだけを求め、結果を求めない方
ご来院時のお願い
- 前日・当日のキャンセルは、できるだけお早めにご連絡ください。
- 発熱や体調不良の場合は無理をせず、日程変更をご相談ください。
🐱 看板猫「おこめ」について
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キャリーバッグ内で静かに待機するなど、配慮いたします。
※これまでキャリーバッグ内待機の状態では、猫アレルギーの症状が出なかった方がほとんどです。ただし、すべての方に反応が出ないことを保証するものではありません。
ご不安な場合は、ご来院をお控えいただく判断も含めてお気軽にご相談ください。
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