スマホやパソコンを使う方へ
こんなことがありませんか？
- 手がこっていて重だるい
- 手をグーパーすると重い、だるい
- スマホを操作する時に親指側の手首が痛い
- 指先の動きが悪くて思うように上手く文字を打てない…
- 気が付くと親指の付け根をもんでいる
- 床に手をついて立ち上がる時に痛い…
- ハサミを扱う時に思うように動かなくなってきた…
- 楽器の演奏の時に手や前腕がパンパンでつらい…
1つでも当てはまる方は知らず知らずのうちに手がこってしまい、疲れた状態です。
手の症状意外に、首や肩がこっていたり、頭痛があったり、巻き肩や猫背、ストレートネックになっているはずです。
少しでも興味を持ったあなたはこのまま読み進めてください。
こんな姿勢でスマホを操作することがありませんか？
姿勢を悪くして座るだけで頭の重さが首や肩、腰に負担をかけてしまいます。
その負担をかけている時間が長ければ長いほど、どんどん疲労が蓄積されていきます。
ある一定以上、蓄積できなくなった時に症状として出てきます。
それを回避するためのかんたんな方法があります。
まずは正しい姿勢で座って、スマホを操作しましょう。
背もたれを使うと骨盤が後傾（後ろに倒れて）してしまい、背中が丸まりますので、お勧めできません。丸まってきたら、座りなおしてください。
片手で持ち親指だけの操作をすると、最近の機種は大きくなっているので、負担が大きく、痛めやすくなっています。
その為、両手の操作をお勧めします。
下を向きすぎてしまうと頭の重さが首や肩、背中から腰に負担がかかりますので、画面を上にすることをお勧めします。
じつは、あなたの指は縮んでいますよ！
セミナー講師でもある院長、原島が開催した「手から鎖骨までの関節と筋肉、筋膜調整でどこまで変わるかを体感する手技セミナー」の様子。
その変化に受講生のプロの施術家も動画を撮っているカメラマンまでも驚いていました。
施術家は仕事柄、手をよく使います。その為、指が縮んでいますので、施術後は面白いほど変わります。
もちろん、施術家以外に手を酷使する職業はIT関係、事務、美容師、調理師たくさんあります。
自分の指が縮んでいて伸びないなんて気がつかないものなのです。
これが首肩こりや腰痛の原因ということもありえるのです。
実際にチャレンジしてもらうと
- 手がグーパーしやすく軽くなる。
- 指が反れるようになる。
- 肩、首が軽くなり、動きやすくなる。
- 目も見やすくなる。
- 体の回旋運動がしやすくなる。
- 腰の反りが減る。
- 体幹が強くなる。
- ふくらはぎが柔らかくなる。
- 足が軽くなる。
- 女性には嬉しいお顔のリフトアップ。
手の調整だけでもこれだけ変わりました。
手～腕、鎖骨までだけでこれだけ変わるということは全身の関節の動きをつければ、体は動きやすく軽くなること間違いなしです。
関口昌徳先生から
推薦のお声をいただいております。
東京都江戸川区葛西 もも整骨院院長
関口昌徳先生
「他人のことを心から自分のこと以上に思える天才」
様々な国家資格を持ち施術者向け技術セミナー講師と整骨院を経営している関口と申します。
原島先生と初めて会ったのは、3年ほど前です。
今でも、その時の場所と会った時の印象をよく覚えています。なぜそんなに覚えているかというと、とてもさわやかに、好印象に受け止められたからです。
人は第一印象で受けた印象はそのまま持続するという話もありますが、原島先生はいつも人に対して気配りと心配りができる先生で、施術所に見学に行かせていただいた際にも、その部分は変わらずでした。
人の身体を施術するものにおいて、とても重要な要素があると、普段技術セミナーでも話していることがあります。
それは、心配りを技術以上に大切に、技術以上にお客様の悩みや想いに寄り添えることを忘れずにというものです。
原島先生は、施術家以前に、他人のことを、心から自分のこと以上思える天才だと思っています。ちょっと言い過ぎかと思われるかもしれませんが、会えばその理由はすぐにわかるはずです。
もしあなたが、身体の悩みを抱え、 困っていることがあるのでしたら、原島先生に相談してみてください。必ずその悩みは良い方へと向かうはずです。
※施術効果には個人差があります
どんなことをするの？
痛みが無い範囲で関節に動きをつけていきます。
何をしているんだろう？というくらいの軽い力で安全に施術します。
それを指先から鎖骨まで行います。
気が付いたら、ウトウトしてしまう人も多い施術ですので、安心してください。
手は疲れているので、とても心地の良い、気持ちいい施術です。
志村坂上駅で整体、指や手や腕の施術をお探しなら板橋区前野町のアトリエ整骨院へ
ご相談・予約は下記の電話番号かLINEで予約をタップしてください。
電話 03-6279-8183
営業時間 平日9～20時、土曜日18時まで
定休日 日曜日、不定休（セミナー開催や参加の為）
お盆期間は営業します！
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ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
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※施術効果には個人差があります。
アトリエ整骨院ではセカンドメディセリスト試験に合格した院長、原島がメディセル筋膜吸引療法を担当いたしますので、ご安心ください。
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下記の３点を伺います。
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・ご希望の日時
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※ご希望の日時に添えない場合がございますので、候補日を2～3つご用意いただきますようご協力お願いいたします。
※このお電話で予約完了となります。予約の当日は５分前を目安にお越しください。
※ご紹介者がいる場合はご紹介者のお名前をお教えください。
※具体的な施術などは当日の見立てなどにより、あなたに合わせたオーダーメードで決定していきます。
※当院の場所がわからない方は、ご予約の際に道案内いたしますのでお気軽におたずねください。
※施術中の場合、やむを得ず電話に出られないこともあります。その場合は手が空き次第、電話をかけなおします。お電話でアナウンスが流れたら、「ホームページを見て、電話しました」とひと言お願いします。
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ご注意事項
※調整時間については個人差や症状の重さがあります。
目安として20分～30分ほど施術のお時間をいただきます。
・初回の方の場合は施術時間以外に、カウンセリング、状態のチェックや説明に20分～30分ほどお時間をいただきます。
・予約時間の5分前にはご来店ください。ただし、10分以上早いと前のお客様と居合わせてしまい、前の方がリラックスできませんので、ご協力のほどお願いいたします。
キャンセルについて
小さい整骨院ですので、できるだけ前もって早めにご連絡ください。
遅くとも前日の13時までにはお願いいたします。
無断キャンセルや急な変更がありますと、他のお客様が施術を受けられなくなってしまいます。
・遅刻しますとその分だけ施術時間が短くなります。また、当日のキャンセルは原則として料金の100％をお支払いいただきます。
（20分以上遅刻しますと、キャンセルと同じ扱いになりますのでご注意ください）
・時間の変更、キャンセル等の連絡は前営業日までにお願いいたします。無断キャンセルや急な変更がありますと、他の患者さんが施術を受けられなくなってしまいます。
※急用でやむを得ない場合、忘れていた場合でも後日で結構ですので、必ずご連絡ください。
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